《jrs直播低调看nba》

【影视理论】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。