《美洲杯赛程表》

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　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。