《桥矿影视》

【大师兄影视下载】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。