剧情简介
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在(zai)这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。
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