《疯狗影视》

【伊人影视】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。