《卧龙影视》

【德甲】

　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。