《影视先锋》

【西甲】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。