《五星体育在线直播》

【七色影视】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。