《欧洲杯直播》

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　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。