《影视界》

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　　在这个时(shi)节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。