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【巴西甲级联赛】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。