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【梅西是哪个球队】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。