《意甲七姐妹》

【在线影视】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。