《中超积分榜》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。