《中超冠军》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。