《乱伦影视》

【大象影视】

　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。