《腾讯体育直播nba在线》

【广东体育频道直播】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。