《南瓜影视》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。