《69影视》

【木瓜影视】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。