《华为影视》

【子子影视】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。