《孤狼影视》

【影视行业】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。