剧情简介
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在(zai)日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在(zai)衣着方面(mian)要适(shi)时增减。需要提(ti)醒的是，春(chun)分(fen)后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在(zai)衣着方面(mian)要适(shi)时增减。需要提(ti)醒的是，春(chun)分(fen)后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。
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