剧情简介
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比如,你平时7点半起,你这个(ge)周(zhou)前五天已经获得(de)了(le)足够(gou)的睡眠(mian)周(zhou)期(qi),但(dan)因为(wei)今天你跟朋友(you)出去看(kan)电(dian)影,11点(dian)多才到家(jia),你决定今天(tian)只睡4个睡眠(mian)周期(qi),那你就(jiu)应该(gai)在(zai)12点15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果
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比如,你平时7点半起,你这个(ge)周(zhou)前五天已经获得(de)了(le)足够(gou)的睡眠(mian)周(zhou)期(qi),但(dan)因为(wei)今天你跟朋友(you)出去看(kan)电(dian)影,11点(dian)多才到家(jia),你决定今天(tian)只睡4个睡眠(mian)周期(qi),那你就(jiu)应该(gai)在(zai)12点15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果
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