剧情简介
【91影视】
在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上炎。
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