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【c罗儿子】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。