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【梅西的身高】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。