《小草影视》

【英超足总杯】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。