《五五影视》

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　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。