《天天影视》

【哇咔解说】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。