《五五影视》

【侯英超】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如(ru)何调(diao)理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。