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【影视飓风】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。