《英超赛程表》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。