《日职联积分榜》

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　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。