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【c罗身高】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。